間違った靴選びでの足のトラブル、

値段の安さで靴を選んでいませんか？！

デザインのみで靴を決めていませんか？！

ついつい大きめの靴を選んでいませんか？！

靴選びを間違えると足はどうなるか？

合わない靴が主な原因になり、引き起こされる　足の障害は　偏平足や外反母趾ばかりではありません。

＜魚の目・陥入爪（巻き爪）・ハンマートゥ・開張足・O脚・X脚など＞たくさん　あります。

いずれも　ひどくしてしまうと、全身の健康に悪い影響を及ぼします。

特に気になる　外反母趾は、自分でセルフチェックができます。

外反母趾かどうかは、親指の曲がった角度（これを「外反母趾角」といいます）を測る事でわかります。

　※　自分で測る方法　　　　　　

★　紙の上に立ち、足の内側のラインから親指が曲がる角度を測ります。（体重をかけて測ります）

　　　１．　親指にそって、ラインを引きます。

　　　２．　踵のから親指の付け根にそって、ラインを引きます。　　

　　　３．　引いた2つのラインの角度を測ります。

★　角度が5～8度は正常。15度以上は外反母趾と診断されます。

　　　外反母趾の程度は、

　　　　20度までは　　　　軽度

　　　20～40度は　　　　中程度

　　　40度以上は　　　　重度